2019/12/30
2019最後一練，跟健身房說明年見啦(已續好約)。差2次，月均練就可...

2019/12/30
2019最後一練，跟健身房說明年見啦(已續好約)。差2次，月均練就可以到12次(目標一週3練)，小小可惜，但平均11.8次已經不錯了，幫自己拍拍手👏👏👏最後一練，臀推、臥推、槓鈴划船、阿諾肩推、核心，全身跑一輪，明天一定要吃垃圾食物跨年😂😂😂。
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